Auftanken und Abschalten. Frische Luft, Ruhe und Erholung. Ein Waldspaziergang wirkt sich positiv auf Seele und Körper aus. Zahlreiche Studien belegen, dass Waldspaziergänge das Immun- und Herz-Kreislaufsystem stärken.  Forscher haben festgestellt, dass Waldluft die Anzahl der aktiven Immunzellen messbar erhöht. Das liegt an den Terpenen, einem Stoff, den Pflanzen abgeben, um sich vor Schädlingen zu schützen. Die wohltuende Wirkung von Wäldern hilft auch gegen Bluthochdruck und Stress.  Ein Tag im Wald trainiert und regeneriert Deine Augen. Und es gibt immer etwas zu entdecken im Wald. Zu jeder Jahreszeit.